周三圣灰日及周五耶稣受难日是天主徒应守的禁食，禁欲节庆。而且四旬期中的每个周五都应禁食，禁欲。天主教教友年龄在十八至五十九岁之间都该守斋禁食。当禁食的人被充许吃一顿全餐及二顿小餐时并不代表等于一天全餐。天主教规定禁食肉类的标准是所有十四岁以上的教友都包括在内。