2019 年3月6日是圣灰礼仪星期三,标志着四旬期的开始。在圣灰礼仪星期三的当天都有在信友额前抹灰的做法,它提醒我们这是一个特别的悔改的时候。

根据圣经福音所载,耶稣基督在旷野禁食四十天,接受撒旦的引诱。因此早期四旬期是被为是四十天的守斋以准备迎接复活节。

周三圣灰日及周五耶稣受难日是天主徒应守的禁食,禁欲节庆。而且四旬期中的每个周五都应禁食,禁欲。拉丁天主教教友年龄在十八至五十九㱑之间都该守斋禁食。当禁食的人被充许吃一顿全餐及二顿小餐时并不代表等于一天全餐。拉丁天主教规定禁食肉类的标准是所有十四㱑以上的教友都包括在内。