2019 年3月6日是聖灰禮儀星期三,標誌著四旬期的開始。在聖灰禮儀星期三的當天都有在信友额前抹灰的做法,它提醒我们這是一個特别的悔改的時候。

根据聖經福音所載,耶穌基督在曠野禁食四十天,接受撒旦的引誘。因此早期四旬期是被為是四十天的守齋以準備迎接復活節。

周三圣灰日及周五耶穌受难日是天主徒应守的禁食,禁欲節庆。而且四旬期中的每个周五都应禁食,禁欲。拉丁天主教教友年齡在十八至五十九㱑之間都該守齋禁食。当禁食的人被充許吃一顿全餐及二頓小餐时並不代表等於一天全餐。拉丁天主教規定禁食肉类的标准是所有十四㱑以上的教友都包括在内。